- 12,5 JOD
- Hohe Wirksamkeit
Eine Jod-/Kalium-Jod-Formel, die 12,5 mg elementares Jod pro Tablette liefert.
Allgemeine Informationen
Jod ist ein essenzielles Element. Obwohl seine Hauptfunktion in der Produktion von Schilddrüsenhormonen durch die Schilddrüse besteht, benötigen auch andere Organe im Körper Jod, um normal zu funktionieren.
Mehrere Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Jod erforderlich ist. Die in diesen Studien ermittelte Mindestmenge an Jod entspricht 0,1 mg/kg Körpergewicht/Tag. Zum Beispiel würde bei einer 50 kg schweren Frau die tägliche Jodmenge 5 mg betragen. Die Schilddrüse benötigt Iodid, um richtig zu funktionieren. Bei der ursprünglichen Studie, die vor 80 Jahren an jugendlichen Mädchen durchgeführt wurde, wurden 9 mg Iodid täglich verwendet.
In den frühen 1900er Jahren wurde die Jod/Iodid-Lösung namens Lugolsche Lösung in der medizinischen Praxis sowohl bei geringer als auch bei überdurchschnittlicher Schilddrüsenaktivität umfassend, wirksam und sicher eingesetzt. Die empfohlene tägliche Zufuhr für die Ergänzung mit Jod betrug 2 bis 6 Tropfen der Lugolschen Lösung, die insgesamt 12,5 bis 37,5 mg Iodid lieferten. Diese Menge wurde noch 1995 in einem Buch über pharmazeutische Wissenschaften erwähnt.
Mehrere Forscher haben überzeugende Beweise für die Notwendigkeit einer angemessenen Jodaufnahme vorgelegt. Japanische Frauen, die in Japan lebten, nahmen im Durchschnitt täglich 13,8 mg elementares Gesamtjod zu sich, und einige Untersuchungen legen nahe, dass dies ein wichtiger Faktor für ihre relative Gesundheit ist. In den 1960er Jahren enthielt eine Brotscheibe in den USA die volle empfohlene Tagesdosis von 0,15 mg Jod. In den letzten zwei Jahrzehnten wurde Jod bei der Brotherstellung durch Brom ersetzt. Brom kann die Schilddrüsenfunktion blockieren und die Jodaufnahme im Körper beeinträchtigen.
Die Grenzwerte der empfohlenen Tagesdosis für Vitamine und Mineralstoffe wurden nach dem Zweiten Weltkrieg festgelegt. Eines der letzten essenziellen Elemente, das in das System für empfohlene Tagesdosen aufgenommen wurde, das 1980 festgelegt und 1989 bestätigt wurde, war Jod. Die empfohlene Tagesdosis für Jod basierte auf der Menge an Jod/Iodid, die zur Vorbeugung von Struma, extremer Dummheit und Hypothyreose benötigt wurde. Der optimale Bedarf des gesamten menschlichen Körpers an Jod ist nie untersucht worden. Daher ist die optimale Menge dieses Elements für das körperliche und geistige Wohlbefinden unbekannt. Demografischen Studien zufolge nehmen die Japaner auf dem Festland durchschnittlich 13,8 mg Jod pro Tag zu sich und gehören zu den gesündesten Menschen auf der Erde. Die Lugolsche Lösung ist ein bewährtes Präparat mit einer nachgewiesenen Erfolgsbilanz von über 150 Jahren. Zwei Tropfen enthalten 12,5 mg Jod/Iodid, eine Menge, die der durchschnittlichen Einnahme der Japaner auf dem Festland von 13,8 mg sehr nahekommt.
