- Non GMO LE Certified (durch LE als GMO-frei zertifiziert)
- Bietet Energie und gesunde Muskelunterstützung
- Nahrungsergänzungsmittel
Kreatin ist ein Aminosäurederivat, das auf natürliche Weise vom Körper hergestellt wird und über die Nahrung aus Fleisch und Meeresfrüchten aufgenommen werden kann. Es wird als Ergänzungsmittel zur Förderung der Zellenergie und der Muskelgesundheit verwendet.
Kreatinkapseln unterstützen die allgemeine Trainingsleistung, indem sie eine gesunde Muskelfunktion und einen gesunden Energiestoffwechsel aufrechterhalten.
Vorteile von Kreatinkapseln
- Unterstützt eine gesunde Muskelfunktion
- Fördert die Trainingsleistung
- Fördert einen gesunden Energiestoffwechsel
- Erhält ein gesundes zelluläres Energieniveau und die Muskelgesundheit & Herzmuskelfunktion
Optimaler gesunder Energiestoffwechsel
Kreatin unterstützt die allgemeine Zellgesundheit, indem es die bereits gesunde Muskelfunktion aufrechterhält und den Energiestoffwechsel fördert, um die Trainingsleistung zu optimieren. Unterstützen Sie Ihre Muskelgesundheit und optimieren Sie einen gesunden Energiestoffwechsel mit Kreatin-Kapseln.
Kreatin ist ein Aminosäurederivat, das in Fleisch und Meeresfrüchten vorkommt. Es wird auch im menschlichen Körper, hauptsächlich in Leber und Niere, aus den Aminosäuren L-Arginin und Glycin sowie S-Adenosylmethionin hergestellt. Es wird im Blut transportiert, um die Energie für die Zellen im ganzen Körper zu unterstützen.
Kreatin und Skelettmuskulatur
Bis zu 95% des Kreatins werden in der Skelettmuskulatur gespeichert, kleinere Mengen im Gehirn und in den Hoden. Etwa zwei Drittel des intramuskulären Kreatins werden in Phosphokreatin umgewandelt und als Phosphatquelle für die Produktion von zellulärer Energie in Form von ATP gespeichert. Bei gesunden Menschen wird Muskelkreatin in einer Menge von ca. 1 bis 3 Gramm pro Tag abgebaut und wieder aufgefüllt.
Eine Vielzahl von Beweisen zeigt, dass eine Kreatin-Supplementierung die durch körperliche Betätigung verursachte Zunahme von Muskelmasse, Kraft und Leistung in allen Altersgruppen und bei einer Reihe von Arten sportlicher Aktivität unterstützen kann. Es hat sich gezeigt, dass es sowohl der Ober- als auch der Unterkörpermuskulatur zugutekommt. Kreatin übt verschiedene Wirkungen auf das Muskelgewebe aus, und es wurden mehrere Mechanismen vorgeschlagen, um die erhöhte Trainingsleistung nach der Einnahme von Kreatin zu erklären:
- Optimierung des Energiestoffwechsels durch Aufrechterhaltung eines höheren Spiegels der körpereigenen Energiewährung Adenosintriphosphat oder ATP
- Förderung des Proteinstoffwechsels in Muskelzellen
- Hemmung von Gewebeschäden durch Hemmung von oxidativem Stress
Kreatin mit zunehmendem Alter
Zahlreiche klinische Studien haben gezeigt, dass Kreatin positive Auswirkungen auf Kraft und Körperzusammensetzung hat und die Muskelleistung bei älteren Erwachsenen unterstützt, insbesondere in Kombination mit Krafttraining. Eine systematische Überprüfung der in der Forschung festgestellten Vorteile in Bezug auf die Muskelkraft des Ober- und Unterkörpers, die körperliche Leistungsfähigkeit und die Körperzusammensetzung werden bei gesunden älteren Erwachsenen häufig nach 12 Wochen einer Kreatin-Supplementierung plus Widerstandstraining beobachtet. Es wurde festgestellt, dass die Nahrungsergänzung mit Kreatin sogar ältere Menschen unterstützt, die keinen Sport treiben.
Es ist jetzt bekannt, dass die potenziellen Vorteile von Kreatin weit über die Muskelgesundheit hinausgehen. Eine wachsende Zahl von Beweisen deutet darauf hin, dass eine Kreatinergänzung die neurologische und kognitive Gesundheit unterstützen kann. Kreatin kann auch eine gesunde Stimmung fördern und neuroprotektive Eigenschaften haben. Es wurde auch berichtet, dass Kreatin bei älteren Erwachsenen einen gesunden Lipid-, Glukose-, Knochen- und Homocysteinstoffwechsel unterstützt.
Jede Kreatinkapsel liefert 500 mg leicht absorbierbares Kreatinmonohydrat.
